北京に住むときに注意することは？

北京に住んでいたときに注意していたことを書いていきたいと思います。

今はちょうど冬ですよね。日本も大分寒いですが、北京も相当寒いです。

そして一番大変なのは、乾燥です！！

まずは第一に乾燥に注意です！！

お肌の乾燥に注意！

お肌の乾燥、これに私もやられましたよ。

私は11月の初めに北京へ降り立ったのですが、まだまだこの怖さに気づかなかったのですよね。

私の肌は乾燥肌ですが、日本ではそれほど保湿を重視しなくても乳液で最後を締めれば朝まで保湿OKでした。

が、突然それはやってきます。湿疹がでたんです！

中高生時代に一度もニキビなんてでたことなかったお肌にブツブツが。。。

理由もわからなかったので、近所のスーパーで李博士とかのニキビ用コスメを買いました。

が、よくならないんですよね。

そうこういているうちに、日本での研修があり、一週間一時帰国することになりました。

そこで、今度はコンビニでDHC化粧品を買い、化粧水をコットンでパックしまくりました。

すると、ブツブツがきれい～に無くなったんですよ！！！

DHCすごい！！とも思ったんですが、これはもしかして乾燥していたからかも！と思いました。

ので、私は北京へ帰るときに化粧水を買い込みましたよ。

あとは乳液だけでは足りないんだと思いまして、使ったことのないクリームも購入していきました。

これで、北京の乾燥からお肌を守ることに成功！

そのころネットで北京の生活上のあれこれを質問するサイトがあって、お悩みを見たら私と同じ症状で悩んでいる方がいらっしゃり、私の経験を話して保湿を重視でお手入れしてみて！と回答入れました。

お肌の乾燥には、化粧水をたっぷり、乳液も使用、その後クリームかオイルでふたをする。

これこれ大事です！！！

 

のどの乾燥に注意！

お顔のお肌の乾燥には敏感でしたが、ほかに意識してませんでした。

北京ではお湯を飲め飲め言われていたんですが慣れないときついんです。

リビングに座ってテレビを見ていても、お湯の入ったマグカップを渡されて見ながら飲めと。

これ普通ですからね。本当に。一杯どころではなく無くなればすぐに継ぎ足しだし、冷めれば熱いの追加だし。

水飲めないわ～～～～って思ってました。

そうしていると、くるんですよ！乾燥が！！！

まず髪の毛乾燥してガサガサしてきます。静電気もすごい！！

次に爪が割れてきます。ちょっと長めに整えていたのですが、先が欠けたりささくれが多くなってきました。

指も手も乾燥してきます。最後はのどがやばいです。

学生時代研修旅行で中国来た時に、事前に準備するものの中に「のど飴」10日分というのがありました。

これ意味が分からなかったんですよ。だって一日量どのくらいで10日分なんだろうって。

のど飴ってそんなにしょっちゅう舐めないからなあって思い、3袋位買って持って行ったんですが、結果足りませんでしたから！！！！

お湯やお水を中国人ほど飲む習慣がなかったので、のどを守るためには飴だったんですね。

この研修旅行中案の定のどをやられ、高熱だしましたよ。

田舎の病院で出されたのは、コンタック600だった。。。。。これはまた別のお話で。

のどの乾燥を防ぐには、まずお湯を飲むこととのど飴です。お湯をずっと飲めない場合はのど飴でしのぎましょう！

身体の乾燥に注意！

北京のお風呂って通常はシャワーのみです。バスタブもある家ももちろんありますが、ほとんど入ってないね。

湯舟につからないんですよ。習慣ないんだろうなあ。

シャワー浴びたらそのままにしていては、いけませんよ～！

手足の先、かかとが乾燥します。お水は硬水でほぼ石灰分が入っていますので、なおさら乾燥します。

私はボディクリーム実は北京来るまでで買ったことなかったです。はっきり言って嫌いでした。ベタベタするし。

が、もう北京ではそんなことは言っていられない。大変でしたよ粉吹いちゃって。

初めてのボディクリーム購入が北京になるとは。。。

シアバター入りを買い、お肌が完全に乾く前に塗り込みます。これでお肌のかゆかゆ乾燥も防げますよ。

北京で一般的なクリームと言えば、「大宝-ダ―バオ」ですね。昔懐かしい香りがします。

うちの旦那も愛用中。全身いけます。おまけに安い！

乾燥注意のまとめ

1．お肌の乾燥にはまず保湿！化粧水をよくよくはたくべし！その後それを守るべく乳液、クリームでふたをする

2.のどの乾燥には、お湯またはのど飴

3.体の乾燥にはボディクリーム

でもどの乾燥にも一番のものは、白湯です。白湯を必ず飲んでください。

住みはじめは慣れないかもしれませんが、徐々に飲む量を増やしていきましょう。

身体にお水が行き渡りはじめると、徐々に乾燥に強くなってきます。

ぜひ、特に冬に北京へ行かれる場合は白湯を飲むほかに乾燥防止グッズをもっていってくださいね。

それともう一つ！蓋つきの保温水筒！！これさえあればお湯を入れておけるし、どこでも補充できますよ！